15 spices and herbs that fight diabetes 种对抗糖尿病的香料和草药
糖尿病是一种代谢性疾病，其特征在于血液和尿液中葡萄糖浓度高，因此保持消耗的食物非常重要，以免情况恶化并改善它。令人高兴的是，有许多草药和香料以其药用特性而闻名，也有助于对抗糖尿病，可以准备美味健康的饭菜。所以，当你在做下一顿饭时，试着把15种草药和香料中的一些加入到你面前的清单中，从而保护自己和你关心的人免受重病的侵害。 1. 罗勒 罗勒，具有非常重要的药用美德;它可以帮助糖尿病患者平衡血糖，因此建议经常使用它来调味不同的食物。罗勒与沙拉，汤和香蒜酱混合在一起，香气让人想起夏天，意大利和其他美妙而心爱的菜肴的气味。 2. 黑莓 黑蓝莓含有花青素色素，含有抗氧化剂，可对抗糖尿病，增强心脏，减少炎症和血液中脂肪堆积的机会。研究表明，每天大量食用新鲜蓝莓可以减少炎症迹象，并改善代谢综合征（可导致2型糖尿病发展）患者的葡萄糖耐量。水果可以活吃或煮熟，也可以在甜味时干燥 - 酸味被认为是一种美味佳肴，因此用于生产果酱，利口酒和糖浆。 3. 甘菊 奉俊昊，以其公历名称洋甘菊而闻名，是一种芳香的植物，用于输液，也作为药草。洋甘菊植物通过
